每天吃一颗这种维生素c长期吃会有什么害处吗？

      你好，此为保健品维生素c片。维生素c是水溶性维生素。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成。可降低血管的通透性，加速血液的凝固，刺激凝血功能，促进铁在场内吸收，促使血脂下降，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，且有抗组胺的作用及阻止致癌物质生成的作用。按着药品说明书的剂量服用，一般情况下是不会产生不良反应。但如需服用其他药物，要注意药物的相互作用。祝好
      

      适当补充维生素C，是有益的，但是不要过量服用，过量服用，也会产生中毒，这个维生素C，是一个保健品，价格比较贵，服用普通的维生素C，就可以，如果饮食正常，可以多吃含有维生素C的水果，如猕猴桃，葡萄等。你服用这个维生素C一天一片，是可以的。
      

      病情分析：
      这个咀嚼片里面还有维生素c和维生素e，维生素c可以增加免疫力的，维生素e有抗氧化的作用。
      指导意见：
      每天吃一粒这个没有什么害处的，这两种维生素在一起吃，可以起到美容养颜美白的作用。
      
      以上是对“每天吃一颗这种维生素c长期吃会有什么害处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！