熬夜导致发际线后移，可以恢复吗
男 | 16岁 2020-04-03 07:56:11
2人回复
来自毕节市
健康咨询描述： 犹豫经常熬夜，导致发际线后移了一大段，有什么方法可以恢复到一起的样子
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医生回复区
2020-04-03 10:33:46 我要投诉
熬夜导致发际后移，这种情况下是由于没有休息好而造成，所以建议应该戒掉熬夜的毛病，早睡早起多吃一些补肾健肾的食物。多注意休息。保证足够的睡眠。建议轻度按摩来帮助促进血液循环。
2020-04-03 08:48:09 我要投诉
病情分析：
熬夜掉头发是一个非常常见的现象，毕竟当今社会人们的生活、工作压力都比较大，尤其年轻人，晚上不早睡，看手机电脑到很晚。
指导意见：
最好是能够改变不良的习惯，通过提高工作效率或者想办法改变工作条件。如果实在不行，针对轻度的脱发可以通过食疗，比如多吃黑豆、黑芝麻、山药、桑葚等食物，少服用辛辣刺激、油炸油腻的食物，逐步改善。还可以多吃新鲜的水果、蔬菜，摄取多种维生素、微量元素，给毛发提供丰富的营养
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