健康咨询描述: 医生,你好。我这段时间,很长一段时间没有吃主食在减肥,但是我肉类和菜还是吃的就是吃的少,早晨排便总算排不出,然后有时候,晚上会排一些,就是不太稳定的排便,我今天就是有便意,都已经到肛门口了,就是排不出,怎么涨都涨不出,有时候排便会有排不尽的感觉,但就是排不出,怎么办,经常涨的话会不会子宫脱垂了,不过我没结过婚,没生过孩子,排不出怎么办。
您好,根据您描述的情况,排便不通畅。考虑是减肥期间,饮食不规律导致的便秘。建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水。晨起可以喝杯蜂蜜水,适当的运动,对大便通畅都是有帮助的。
温馨提示:
注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度,产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。
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