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今年十六岁吃一个保健品钙片会降低以后生长发育空间吗

男 | 13岁 2020-04-03 16:05:51 2人回复来自

健康咨询描述：今年十六岁吃一个月保健品钙片会降低以后的生长发育空间吗

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2020-04-03 17:35:52 我要投诉

你好，16岁的话，如果不缺钙，就不要盲目的补钙，如果缺钙的话，可以适当的吃一些含钙高的食物，保健品价格又昂贵，补充的效果也只有那么好，不至于影响以后的发育。

李瑞婷双塔韩玉民中医诊所副主任医师擅长: 慢性肾炎；慢性肾功能不全；肾病综合征；遗尿症；泌尿帮助网友：111940

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2020-04-03 19:32:20 我要投诉

尽量不要吃保健品的，可以通过饮食和运动方面加以调整就可以的，可以多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些瘦肉蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，多参加户外锻炼，提高身体素质。