平时精子量出得很少，平时有手淫习惯

      这个应该还是考虑与你手淫频繁有关系，导致精液量减少，建议你禁欲一段时间看看，至少禁欲半个月到一个月时间应该会有增多。如果还是比较少的话，最好做一下精液常规看看。
      

      病情分析：
      肉眼是分辨不出来的。建议戒除手淫，加强体育锻炼，合理膳食营养可以改善。
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，戒除手淫，多到户外运动锻炼身体，避免久坐熬夜劳累及不洁性生活。

      病情分析：
      长时间频繁手淫会引起前列腺液减少，严重可引起前列腺炎。
      指导意见：
      建议养成正确的性观念，戒除手淫不良习惯，多看书学习，与朋友多做集体体育活动，加强身体锻炼。
      
      以上是对“平时精子量出得很少，平时有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！