颈椎腰椎间盘突出半年

      如果是有颈椎和腰椎间盘突出现象，建议到正规公立医院，挂号骨科门诊，做颈椎、腰椎CT检查，如果是没有神经压迫现象，水肿现象不严重，可以暂时应用非手术治疗方法进行干预。注意睡硬板床，局部热敷，做好保暖防护措施，外用云南白药气雾剂喷洒局部皮肤治疗，消炎止痛，活血化瘀。缓解期，注意锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，向你描述了这种情况，有颈椎间盘突出，腰椎间盘突出，这个是和体质有关和平常的坐姿有一定关系的，像这种一般来说已经突出了，不大容易痊愈的，这是属于退行性病变的一种。
      指导意见：
      像这种情况建议平时一定要注意颈腰部的保暖，防止受凉，避免久站久坐，减少低头伏案的时间，可以多做一下颈肩部和腰椎的按摩，有助于改善症状的，平时加强腰肌的锻炼。多做倒走，挺腹运动，小燕飞都有助于改善症状。颈部，建议保暖做颈部保健操，慢慢的改善。