植物神经紊乱能自我恢复吗？

      有植物神经功能紊乱，那么这个有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱的那么贵，在坚持经常到户外活动，跟大自然沟通联结，慢慢的你就会心阳光面积加大，那么整体的状态就会好，可以吃谷维素

      我经常性的出现，睡不着觉，多考虑是植物神经紊乱引起的综合表现，还是建议服用一些营养神经的药物进行缓解，出现胃肠道不舒服，建议服用一些调理肠胃中消化的药物进行缓解，饮食上尽量保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，建议平时多锻炼身体，提高抵抗力。

      我建议你还是说有针对性的用药物给他做一下这方面的调整和治疗吧，而且这种植物神经紊乱的话，肯定还是说通过用一些中药调理按摩针灸辅助治疗的话，对于它的这个恢复会有好处的。
      
      以上是对“植物神经紊乱能自我恢复吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你描述的症状与焦虑情绪有关，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下规范治疗，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免劳累，合理安排作息时间，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物。