晚上睡觉老是不自觉咬紧牙关，咬得牙都有点疼了

      您好，根据您描述的情况，睡觉老是咬牙齿。和最近压力过大。或缺钙有关系。建议去医院做微量元素的检查，看是否缺钙。平时多吃含钙高的食物。多参加室外运动。晒太阳可以增加钙的吸收。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析一个考虑是身体里缺乏微量元素锌铁之类的，一个考虑是肠道里有虫子引起的。
      指导意见：
      建议你去医院化验哥微量元素看看缺什么，也可以买个打虫子药肠虫清试试。还有就是作息时间要规律。
      
      以上是对“晚上睡觉老是不自觉咬紧牙关，咬得牙都有点疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！