你好,湿气重建议你去医院的中医科门诊就诊,在专业医师指导下给予中药调理调理,调理一段时间看看效果的,如果效果不明显建议进一步完善检查,再进行下一步处理。
根据你的描述建议你喝红豆薏米粥茶,祛湿健同时可以服用益生菌调理肠道菌群,预防便秘治疗腹泻,平时注意饮食清淡易消化,不要吃辛辣刺激性食物,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果。
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