我18岁嗯，一米六五的身高138斤。

      根据你所描述的情况，考虑您的身高和体重来计算体重是超出的，在平时要控制好饮食，适合吃清淡易消化的食物，不要吃富含脂肪的食物，还要注意不能暴饮暴食平时也要加强体育锻炼，促进身体健康。

      你好，请你对照一下看是否超重呢？世卫计算方法女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
      标准体重正负10﹪为正常体重
      标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
      标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
      超重计算公式
      超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
      建议您从饮食和运动两方面来综合减重。低脂低糖低热量饮食，不吃油炸食品和外卖。每天保持半小时至一小时的运动。如有不详请继续咨询。祝好！

      BMI指数，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI分类：体重过低BMI<18.5。正常范围18.5≤BMI<25。超重BMI≥25。根据计算公式得出你的BMl指数为25.4刚超出正常体重范围。建议你今后在饮食方面不要吃太油腻的食物，多食蔬菜和水果，多运动，不要再增重就可以了。
      以上是对“我18岁嗯，一米六五的身高138斤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很感谢您分享你的病情，很高兴可以为您解答疑惑，现在这个年龄属于青春期，情绪波动太大会导致体重有所变化
      指导意见：
      建议平时多饮水，避免情绪波动太大，因为情绪不好的时候就会暴饮暴食，会导致体重增加，现在稍微重一点，没有太大影响，平时多做有氧运动操，可以改善的，祝你早日减肥成功

      病情分析：
      你的体重指数是25.3，属于超重。正常体重指数是18.5~23.9。适当的控制摄入总量，注意摄入量与消耗量要均衡，每周中等强度的运动至少5次以上，每次20~30分钟，每周高等强度的运动至少三次以上，每次20~30分钟。
      指导意见：
      平时少吃油腻的含糖量高的饮食。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动，合理的膳食。

      病情分析：
      确实是不瘦吧，一六五的身高标准体重是120斤，上下浮动百分之十，最高132斤，您超重了
      指导意见：
      没有过度肥胖，但是超重了，看起来也不太好看，减肥吧，少吃多运动，只要做到不难减