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特定情景下会紧张出汗,特别尴尬

男 | 28岁 2020-04-04 23:23:14 1人回复 来自天津市

健康咨询描述: 小的时候经常被爸爸和亲戚朋友说这不行那不行的,各方面都不如我哥,从那时起,性格就从外向活泼变的不喜欢跟大人说话,不喜欢走亲戚,后来上初中高中,身高不高也经常被亲戚说长不高了,然后也变得不太敢跟女生说话,跟女生说话被同学起哄就会流汗紧张,再到现在,被同事谈及我找对象问题也会流汗,出去跟女生约会第一次见面也会流汗,工作中被领导批评有时也会流汗

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张子义
张子义 中日友好医院   主任医师 擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁
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2023-01-04 10:16:22 我要投诉

      你这种情况主要是太在意别人的评价了,有一些紧张焦虑,所以才会出现你说的这种情况,建议你学会自己多些鼓励认可和接纳,学会顺其自然,你可以去做个心理的疏导和治疗,不要在意别人的评价,因为嘴长在别人身上想说什么那是他的事情,听不听在我们自己,我们不可能活在别人的语言里。

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