当前你介绍的这种症状可能是由于过度的疲劳引起的,我建议你暂时一定要减少活动,注意休息,减少弯腰负重,不要长时间的久坐,口服一些活血化瘀的药物,局部可以做个按摩或者理疗。
晚上睡觉的时候,感觉腰中间那部分挨不到床,昨天发现要垫一个东西睡,早起才不会痛,那到底合适垫东西吗?
你这种情况最好去正规医院做一下腰椎CT的检查,是否有腰间盘突出的可能?建议你不要腰部垫东西,诊断清楚,再决定治疗。
考虑是腰部的筋膜炎的情况,建议腰部避免受凉劳累、久坐弯腰,可以热敷,用暖水袋或者热毛巾都可以的,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天两次,口服塞来昔布,可以配合按摩理疗恢复看看
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