手淫导致腰酸背痛怎么恢复

      你好。根据你的描述症状，建议口服六位地黄丸作调理，不能频繁手淫，会造成注意力不集中，精神状态不佳等，正确认识性发育，注意外阴部清洁干燥，穿宽松棉质透气内裤，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，可以去正规医院妇科门诊检查一下，查一下B超，再查一下血常规，看看。
      指导意见：
      根据情况再对症治疗，注意休息，可以热敷一下，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，勤换洗内裤，内裤在太阳下暴晒。不要吃辛辣刺激食物，均衡营养，平时适当锻炼，提高身体抵抗力。少熬夜，作息规律。注意屋内空气流通。以后尽量避免手淫。