健康咨询描述: 每天清楚5点左右开始盗汗,也是这个时间点开始做梦,梦的内容都是比较紧张,压迫的!! 每天都这样,醒来一身都是汗!!
这种情况主要与体质有关的,注意休息饮食有好处的,避免辛辣刺激油腻的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,如猕猴桃草莓山药土豆这类的食物有好处的,药物可以用点六味地黄丸看看
请问去医院看的话,挂什么科阿?
可以看看内分泌科或者中医科
病情分析:
根据你说的情况,考虑是因为自身比较焦虑导致的。平常干什么工作,压力大吗?具体可注意以下几点
指导意见:
每天睡觉前可以听一些比较舒缓的音乐,不要做很刺激的事情。睡觉前不要吃喝过多的东西。五点左右,从中医来讲是肺经与大肠经最活跃的时候,可能于此有关。建议先从放松自己开始做,如果效果不好,可以去医院进行中药,针灸等进行调理。总之,无论怎么治疗,不能够着急,要放松
平时压力大,但是我心态还算好,没往那方面想,现在每天都会盗汗和做梦,被子都打湿了!
压力大有很大关系,虽然可能自己觉得心态还可以,但是压力会悄无声息的渗入生活中的一举一动。可以放松自己,不工作时做点轻松愉快的事情,睡觉前停停轻音乐。其次,可能因为长时间压力大,导致身体阴虚,进而导致盗汗发生,可以找中医喝中药调理一下,睡眠和盗汗都可以有所好转
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