肌腱拉伤，骨头没有问题

      你好，根据你叙述的情况及看检查报告单，重点考虑局部软组织挫伤，不除外肌腱韧带损伤，建议局部早期冷敷，超过72小时后热敷，尽量多休息，避免过多活动，多吃含胶蛋白多食物，如猪蹄儿，可以按摩，理疗，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。
      

      您好，肌腱拉伤骨头没有问题是可以治愈的，需要休息半个月左右的时间，也可以口服一些活血通络营养神经的药物，相对来说恢复的比较快。多吃一些有营养的食物等。
      

      病情分析：
      你好！不用太紧张！不用太担心！不知拉伤有多久了，方便拍一张照片过来吗？从你的描述来看，就是一个拉伤，暂时没有骨折，尽量少活动，可以热敷患处！
      指导意见：
      1.一般治疗：注意休息，避免剧烈运动，少熬夜，饮食清淡易消化食物为主，少吃辛辣刺激性和生冷的食物，保持乐观积极向上的生活态度，相信自己，你可以的，加油！
      2.痛的厉害，建议去医院的骨科系统检查一下，指导下一步的治疗方案。
      3.放松心情，不适及时到附近公立医院就诊。
      
      以上是对“肌腱拉伤，骨头没有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！