吸收不好脸色黄不长肉

      你好，建议可以带宝宝做做小儿推拿，能有效改善胃肠功，平时多参加一些户外运动，从小就让宝宝开始锻炼身体，饮食以高维生素高蛋白质为主，千万不要挑食，可以多吃一些补气补血的食物，比如大枣，花生，瘦肉，菠菜等。

      指导意见：
      地图舌是婴幼儿时期的常见病，据报道，儿童的发病率约为15%。这种病可能与消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关。一般无症状，在吃刺激性的食物时舌头感到有点麻。对于地图舌的患儿可采用以下这些方法：
      1.休息和饮食方面
      保证休息，避免过度疲劳。饮食应富有营养，及时添加辅食。防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。
      2.消除感染病灶
      口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。因此，要仔细检查牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。
      3.寻找病因
      应详细了解其发病史，并注意观察黏膜的受损情况，可服用复合维生素B或硫酸锌制剂。有缺铁性贫血的患儿应补充铁剂。胃酸过少的患儿可口服稀盐酸。总之，应对症治疗。
      4.清洁口腔
      应保持口腔的清洁卫生，每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷1～2次，将剥脱的上皮清除干净，再用0.5%的碳酸氢钠溶液漱口，可以收到显著的效果。