减肥一下子皮肤松弛怎么办？

女 | 28岁 2020-04-06 17:40:57 2人回复来自未知

健康咨询描述： 145斤不到2个月配合运动饮食瘦了20斤目前125斤但是发现好像皮肤比较松的感觉不知道正常不有点掉的感觉没有节食就是跑步健身都在做有点担心皮掉下去

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2020-04-06 23:17:10 我要投诉

这种情况来说呢，还是要具体的确定，因为是和饮食等方面的因素有关系，所以说这种情况要具体的去改善，才可以对目前的情况达到更好的一些解决办法。然后再根据具体情况来帮助解决，这种状况，才可以得到更好的恢复。

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2020-04-06 17:50:07 我要投诉

      病情分析：
      你这个减肥速度有点快，除了运动，有没有采用其他药物，或者抽脂等方法？
      指导意见：
      如果没有节食，正常饮食，也没有使用药物，只是运动的话，一般两个月瘦20斤，速度还是蛮快的。所以才会有你好到的皮肤松垮现象，建议针对性的练习力量，收紧皮肤。

2020-04-06 17:51 ask89362175y1 追问

好的没有抽脂也没有吃药期间一直早上6点起床晚上11点前睡觉针对性练习力量感觉全身都比较松弛呢

2020-04-06 17:55医生回答：

这是高体重快速减肥的一个常规现象，你先选择腹部，做一做卷腹，平板支撑，观察一周，看看是否有效？此外不建议超负荷运动来减肥，伤身体的。