健康咨询描述: 寻求各位专业医护人员帮忙孕妇25周一直失眠?最近更过分的惊厥失眠噩梦鬼压床不断一点没办法睡吃什么药啊?吃点什么安全药物
病情分析:
一般处于浅睡眠的时候,可以发生鬼压床,考虑是孕妇精神压力比较大,或是情绪抑郁导致的,
指导意见:
建议每天睡前梳头,感觉头皮发热就行,有按摩头皮改善微循环,睡前喝些牛奶,建议做心理咨询,做心理治疗,可以针灸治疗,改善睡眠质量,避免鬼压床发生。家人和老公需要耐心陪护。
指导意见:
你好,这种情况考虑神经衰弱,可以喝些酸枣仁粉有助于改善睡眠。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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