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晚上睡觉的时候容易腿酸,导致不易入睡

女 | 46岁 2020-04-06 20:18:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉的时候腿酸,一直吃着钙片。酸的时候要用手锤锤腿

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肖明
肖明 山东省立第三医院   主任医师 擅长: 擅长诊治冠心病,心功能不全,对心律失常、高血压诊治 帮助网友:85615
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2020-04-06 20:19:45 我要投诉

      那最好吃一下钙片考虑应该是有缺钙的情况一般老年人都有慢性缺钙的问题。在睡觉之前最好可以用温水泡泡脚洗洗腿,可以处进血液循环。可以缓解腿酸的情况。

2020-04-06 20:21 匿名追问

吃钙片能补上钙吗?怎么补钙好点?

2020-04-06 20:22医生回答:

也许可以补上啊,你可以吃的

2020-04-06 20:23 匿名追问

喝牛奶呢?或者喝点骨头汤?

2020-04-06 20:25医生回答:

可以的,吃迪巧钙片。

尹承华
尹承华 济南市第五人民医院   副主任医师 擅长: 高血压、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃溃疡、 帮助网友:5279
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2020-04-06 20:25:20 我要投诉

      晚上睡觉的时候容易腿酸,一方面可以继续吃钙片,另一方面应注意一下下肢血管是否存在动脉粥样硬化,导致供血不足,建议行双下肢血管彩超检查。另外还需排除腰椎是否存在椎间盘突出的情况。
      

王爱珍
王爱珍 古交西山镇城底医院   主管护师 擅长: 擅长呼吸系统、消化系统、心血管系统疾病诊治与护理 帮助网友:13608称赞:4
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2020-04-06 20:22:06 我要投诉

      病情分析:
      根据您所描述的情况,晚上睡觉的时候容易腿酸,导致不易入睡,是怎么回事
      指导意见:
      根据您所描述的情况,那最好吃一下钙片考虑应该是有缺钙的情况,一般中老年人都有慢性缺钙的问题。在睡觉之前最好可以用温水泡泡脚洗洗腿,可以处进血液循环。可以缓解腿酸的情况。注意休息,保持情绪稳定。
      以上是对“晚上睡觉的时候容易腿酸,导致不易入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-04-06 20:22 匿名追问

怎么补钙最好?

2020-04-06 20:40医生回答:

药物方面可以直接使用钙片和维生素D的方法进行补充,在饮食方面可以多吃含钙量比较丰富的食物,比如骨头汤或者海鲜粥。关键在补钙的同时,要注意多接触户外的阳光,促进钙质的吸收。

李俊昌
李俊昌 主治医师 擅长: 慢性鼻炎,偏头痛,糖尿病,高血压,二型糖尿病,消化 帮助网友:9108称赞:3
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2020-04-06 20:25:33 我要投诉

      病情分析:
      主要症状为夜晚睡觉时腿部肌肉酸困。平时有口服钙片进行补钙。考虑为腿部肌肉乳酸堆积造成的酸困。
      指导意见:
      治疗建议:夜晚睡前给予腿部肉按摩放松。必要时口服盐酸氟桂利嗪胶囊,每晚一粒改善四肢血液循环。
      

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