头里面一阵一下的疼，耳朵也不舒服

      你好！像你说的这种情况，不建议晚上睡觉长时间戴耳机，这样对听力不太好。再就是看电影时间比较长，作息不规律，也有一定的关系。如果感觉到不能耐受的话，可以吃上止痛药，好好睡一觉。
      

      这种情况需要戒除不良习惯，平常注意休息饮食有好处的，有神经性头疼的机率比较大，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，放松心情适量运动有好处的
      

      指导意见：
      你上述的头痛不适的情况，与用眼疲劳所致的情况有关，建议避免长时间的玩手机，适当的情况，避免长时间的戴耳机，如果用眼过度也是会出现头痛不适，会影响听力的，注意休息，劳逸结合。看看是否可以缓解上述的头痛不适。
      
      以上是对“头里面一阵一下的疼，耳朵也不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，头部阵发性疼痛考虑可能是偏头痛这类疾患所致。是否与戴耳机睡觉有关还需继续观察。近期规律作息，以后不要戴耳机睡觉。疼痛可由神经内科医生指导服用止痛药物对症处理。
      指导意见：
      近期规律作息，避免熬夜。不要长时间躺着看电影玩手机。适当户外活动锻炼一下。出门戴好口罩。
      

      病情分析：
      你的这种情况应该是休息不好以及经常戴耳机导致的，可以通过调理睡眠以及改掉不良的习惯来改善。
      指导意见：
      经常戴耳机是有可能引起慢性的听力损伤，导致听力下降以及耳鸣等症状，建议现阶段要养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，可以适当的用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。