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2020-04-07 15:42:54 我要投诉
你好看了你的问题描述。自己情绪不稳定。多与精神因素有关。建议你应注意调理。首先要避免任何不良刺激。保持平和乐观心情。转移注意力。多到户外活动。多与人沟通。注意休息。若症壮严重，影响了正常的生活。应到心理健康门诊进行咨询和治疗。
2020-04-07 15:38:44 我要投诉
病情分析：
这种情况最常见的是心理精神疾病导致的，一是抑郁症，焦虑性神经症还有就是精神分裂症等等导致的，确诊的方法是需要到医院
指导意见：
需要到医院心理科或者精神科做个体格检查和必要的辅助检查和量表的测量就可以确诊，确诊以后才说怎么治疗，现在的证据不足
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