出现胃不舒服头晕等情况,多考虑是胃肠道功能紊乱引起的综合表现,可能跟饮食不当有一定的关系,建议服用去调理肠胃和助消化的药物进行缓解,建议平时饭后要适当的溜达溜达,不宜久坐,多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利于身体健康。
近期在家休息吧?是不是生活不规律?建议规律作息,避免劳累熬夜,定时吃饭,避免长时间看手机看电脑,适当运动,避免饮酒或者吃辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,避免过度节食,营养均衡。如果持续头晕,需要到医院神经内科就诊。
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