身体在过度劳累的情况下，就会出现浑身乏力的现象，一般只要能够适当休息，症状便会逐渐改善。但是有些人在出现浑身没劲乏力的情况下，还会伴有头晕的症状，此时就要考虑可能是由一些不良因素所造成的，如果不能及时进行自我改善，很有可能影响身体健康。那么，浑身没劲乏力并且伴有头晕的症状到底是哪些原因引起的呢？
第一、长期失眠。出现浑身乏力且头晕不适的情况下，首先要考虑可能是因为长期失眠所造成的。如果长期处于失眠状态，就无法让大脑得到充分休息，因此会出现注意力不集中、身体乏力以及头晕头痛等多种现象。大家需要找出近期失眠的问题所在，然后采取针对性的措施进行自我改善，必要情况下可以口服宁心安神的药物来促进睡眠。
第二、夏季中暑。如果是在炎热夏季出现了浑身乏力和头晕的症状，则要考虑可能是周围环境过于闷热，导致身体中暑所造成的，此时可能还会伴有心慌、恶心、呕吐等多种现象。针对这种情况，首先要做的就是尽快转移到阴凉场所，然后口服淡盐水来缓解身体不适的症状。
第三、低血糖。出现低血糖之后，也有可能引发身体乏力和头晕的症状，多见于糖尿病患者。由于患病期间需要口服降糖药来控制体内血糖，在服药不当的情况下就有可能诱发低血糖，从而产生一些身体不适的症状，包括头晕、乏力、冒冷汗等。
第四、冠心病。中老年人出现浑身乏力以及头晕的症状后，如果还伴有胸闷不适的症状，就要警惕可能是由冠心病引起的。此时需要尽快到医院通过心电图来了解具体情况，然后采取针对性的措施进行治疗和改善，以免危及到自身的健康问题。
由此可以看出，引发身体乏力以及头晕不适的原因有很多，如果症状持续的时间比较久，同时还伴有其他异样不适的症状，就需要及时入院就诊，然后结合自身具体病因来对症治疗，以免症状加重而对身体造成实质性的伤害。在这期间要尽可能卧床休息，避免身体劳累，而且还应该适当进食一些高营养的食物来给机体提供足够能量，促进身体快速恢复。
