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关于减肥身体不舒服。

女 | 21岁 2020-04-07 17:37:27 4人回复 来自北京市

健康咨询描述: 医生您好,我最近在减肥,吃一些蔬菜什么的都是少油少盐,也不算是节食减肥,以前有节食过,胃也不是很好,今天是第三天吃蔬菜少油少盐的,但是我现在很害怕吃饭,一想到饭菜就觉得恶心,从心里打怵,想问问我会不会得了厌食症?怎么样才能健康的减肥。

医生回复区

周裕兰
周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖 帮助网友:43721
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2020-04-07 20:03:38

      你好!你描述的症状考虑胃炎的可能,与不良生活方式密切相关,建议平时注意饮食调理,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物,积极参加有氧运动,达到健康减肥的效果。

易朝辉
易朝辉 主治医师 擅长: 胃病.糖尿病.高血压、冠心病、顽固性胃病、肺部感染 帮助网友:6620称赞:1
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2020-04-07 19:57:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这个情况需要考虑的就是减肥综合症,这个就是平时减肥控制饮食,没有吃东西,导致肠胃不舒服引起的减肥的胃肠道反应。
      指导意见:
      其实减肥的话还是需要吃东西的,但是你可以吃一些含脂肪比较少的食物,多吃水果蔬菜啊,少吃点米饭啊,少吃点油脂啊,其次就是增加运动啊,增加脂肪消耗啊,这样都可以达到减肥的目的。

张国
张国 滕州市城关医院   药师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,气管炎,胃溃疡,肺炎 帮助网友:13725
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2020-04-07 20:04:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,女,年龄21岁,最近在减肥,饮食少油,少盐,感觉没有食欲。注意保暖,防止受凉。
      指导意见:
      多运动,注意休息,放松心情,避免熬夜和过度劳累。清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,忌食辛辣和刺激性食物,控制面食
      以上是对“关于减肥身体不舒服。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周建波
周建波 洛阳市第五人民医院   医师 擅长: 精神心理疾病,妇科疾病月经不调,子宫肌瘤,骨科颈肩 帮助网友:6751称赞:1
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2020-04-07 20:14:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你回答问题,根据你描述的这种情况来说,出现这种情况很有可能是饮食原因引起的胃肠道不适的问题。
      指导意见:
      你好,根据你描述的这种情况来说,出现这种情况很有可能是饮食原因引起胃肠道不适,因为你平时胃肠道功能就不好,建议你还是正常饮食,如果想要减肥的话,可以通过运动锻炼身体达到减肥的目的。

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