健康咨询描述: 医生您好,我最近在减肥,吃一些蔬菜什么的都是少油少盐,也不算是节食减肥,以前有节食过,胃也不是很好,今天是第三天吃蔬菜少油少盐的,但是我现在很害怕吃饭,一想到饭菜就觉得恶心,从心里打怵,想问问我会不会得了厌食症?怎么样才能健康的减肥。
你好!你描述的症状考虑胃炎的可能,与不良生活方式密切相关,建议平时注意饮食调理,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物,积极参加有氧运动,达到健康减肥的效果。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这个情况需要考虑的就是减肥综合症,这个就是平时减肥控制饮食,没有吃东西,导致肠胃不舒服引起的减肥的胃肠道反应。
指导意见:
其实减肥的话还是需要吃东西的,但是你可以吃一些含脂肪比较少的食物,多吃水果蔬菜啊,少吃点米饭啊,少吃点油脂啊,其次就是增加运动啊,增加脂肪消耗啊,这样都可以达到减肥的目的。
病情分析:
你好,女,年龄21岁,最近在减肥,饮食少油,少盐,感觉没有食欲。注意保暖,防止受凉。
指导意见:
多运动,注意休息,放松心情,避免熬夜和过度劳累。清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,忌食辛辣和刺激性食物,控制面食
以上是对“关于减肥身体不舒服。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线