手淫一次要多久恢复，要怎么调理

      根据病情的描述，你这个不会影响这个体育测试的，所以说不用特别担心，建议平时你这个多吃一些羊肉牛肉之类的比较好，嗯，这个跟这个影响不算太大，平时多补充睡眠，多喝水比较好一点，多吃点那个香菇黑豆，土豆。
      

      你好！14岁男孩正处于生殖器官发育的关键时期，过频手淫容易导致生殖系统感染，甚至将来影响生育功能，建议尽早戒除不良嗜好，避免接触黄色书籍及视频资料，积极参加有氧运动，增强体质。
      
      以上是对“手淫一次要多久恢复，要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，从您描述的这个情况来看，这个关系不是很大。但是建议现在正处于青春发育的时期。最好不要手淫。这对您的身体会有很大的影响，尽管适度的手淫有益于身心健康，但是最好是等发育完全。一般来说，这个不会影响您的体测。