总是思索自己做过去的事对不对，回想过去事的过程细节

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现有强迫症的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，出现强迫想法时可以转移一下注意力，必要时可以找心理医生进行面对面的调节。

      病情分析：
      你明天有点强迫性思维了，你这个从什么时候开始的呀？嗯，父母有没有那种嗯，爱干净的人啊，就是有洁癖的那种人。你对清洁或者秩序有没有什么要求啊？你总是想自己做过的事情对不对？这个正常情况下一每次能想多长时间？
      指导意见：
      那至于可能是什么问题呢，你还要把以上的问题补充一下，你也是总是怕做错事是吗?嗯，你这个唉，可能就是你可以先运动运动，看看能不能这种状态，是不是有所改善，嗯，然后呢也可以做心理咨询教会你一些方法，怎么缓解这样的这种老回想。平时呢尽量少熬夜，然后工作生活学习方面的就想压力给减轻一些。