脚冷，已经半年了，睡不暖和。

      你好，考虑你的气血不足引起的。平时注意多吃一些补充气血的食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶，黑豆，黑芝麻，红豆。可在睡前，用温开水泡脚可以促进血液循环就可以缓解脚冷情况

      根据你描述的情况分析，从你目前的症状判断，这应当是一个阳虚型体质的表现，出现畏寒肢冷，头晕，腰膝酸软等症状。建议服用金匮肾气丸进行治疗。我胃寒气冷，兼有大便溏薄的症状，可以服用附子理中丸进行治疗。
      

      出现脚冷，这种情况有可能是体质的因素引起来的，可能是体质偏寒，平时多喝些姜水，不要使用生冷的食物，包括喝凉开水，喝饮料，每天用热水泡脚，注意保暖，避免受凉。可以用中药调理一下。
      
      以上是对“脚冷，已经半年了，睡不暖和。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你描述的情况考虑气血亏虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，日常需放松心情，避免焦虑，注意休息，合理搭配膳食，保证充足营养。
      

      病情分析：
      请问有什么基础疾病么比如糖尿病？考虑是由于血液循环差导致的。这样的情况应该及时到医院外科，通过彩超看一下下肢血液循环是否受阻，
      指导意见：
      适度的进行体育锻炼，如游泳，慢跑等，也可以在晚上睡觉的时候用热水洗脚，加强血液循环