要想母乳充足,首先你要保持一个舒畅的心情其丰富的营养。另外要让宝宝勤吸吮乳头,使乳头得到多次刺激,乳汁分泌增加。每次哺乳前,让母亲先湿热敷乳房,促进乳房的血液循环2到3分钟,从外侧边缘向乳晕方向轻轻拍或按摩乳房,促进乳房感觉神经的传导和泌乳。
请问你是吃错什么东西了导致的奶水不足呢?不要太过于担心,首先心态上一定要放轻松,只是一天奶水变少,不用太过于担心,多进食汤类的食物,让宝宝多吃奶,很快就能够追上来的。
病情分析:
出现的奶水比较少的情况,这个跟自身的激素水平有关的,平时注意补充蛋白质。
指导意见:
同时也可以适当按摩一下乳腺看看效果就可以了,确实不行的话,只能用一些奶粉代替。
以上是对“坐月子吃错东西导致奶水不足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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