之前做爱可以十几分钟，最近做多了每天三四

      建议这段时间多吃点高蛋白质的食物，比如鱼虾，牛奶，海鲜，鸡蛋一类的，积极锻炼身体增加免疫力，坚持一段时间一定会有所改善，这一段时间不要熬夜，不要频繁的进行性行为，可以服用五子衍宗丸

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是频繁性生活引起肾气亏损，体质下降的。
      指导意见：
      建议平时要适当运动锻炼增强体质，避免劳累熬夜上火，性生活节制不要过于频繁，到医院中医科就诊，诊脉看一下脉象，在医生指导下对症调理，定期复查。

      你好，频繁的性生活会导致抵抗力下降、没有精神、以及引起生殖器疾病等，其实一次高质量的性生活完全胜过多次带来的满足感，建议节制房事，如果肾功能没有问题不建议吃药，日常注意锻炼，针对目前性生活时间比较短的情况可以使用耐美尔延时喷剂帮助提升性生活质量。
      
      以上是对“之前做爱可以十几分钟，最近做多了每天三四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！