你好,中孕期需要补钙,现在市场上钙的产品品种很多,补孕妇钙更好,成人钙也可以,但是同时需要您喝奶或者是奶粉,单纯的通过钙片补钙不够,并且喝奶或奶粉与钙片不要一起吃,以免造成钙的浪费。适当活动、多晒太阳有助于钙的吸收。
每天都和牛奶还需要额外吃钙片吗。DHA需要吃吗
孕中晚期每天需要喝一斤奶,然后再吃600毫克左右的钙片,奶可以分次喝,单纯的光喝奶不够胎儿和母体的钙的需求量,DHA属于孕妇保健品,不是孕妇必需品,可以吃。
你好,孕妇可以吃普通钙片。根据国际补钙经验,相关专家建议,孕期选择补钙产品的时候需要特别注意山梨醇这个小细节。加入山梨醇的钙剂能够润滑肠道,有效防止孕妇便秘的发生。注意多晒太阳,促进钙吸收。
请问DHA需要吃吗。
孕14-16周需要常规补钙,DHA既可以补充,也可以不作为常规补充,无负面影响,可通过食用鱼类、海藻类、海底植物补充DHA。
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