手。头身体在心里紧张的情况下不由自主的发抖
女 | 33岁 2020-04-08 12:53:27
2人回复
来自上海市
健康咨询描述： ，碰到陌生环境跟熟悉的人好久不见见面就有一种心里负担一样就头身体手发抖。
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医生回复区
2020-04-08 13:01:52 我要投诉
经常莫名其妙的担心，内心感觉不踏实紧张，特定，社交场合下的焦虑，紧张，不安，感觉痛苦烦恼或产生回避行为，考虑属于社交恐惧症，属于焦虑范畴，如果这种情况对自己的工作生活学习和人际交往产生了严重影响，建议及时的面诊医生，由医生对自己的症状做科学详细的评估，在评估的基础上选择合适的干预方式，包括心理治疗，物理治疗或药物治疗。
2020-04-08 13:03
ask93018750w2
追问
这种能治好吗？
2020-04-08 13:23医生回答：
与性格有关，或者与遗传有关，与成长的环境和成长经历有关，甚至大多数情况下的焦虑是人人都曾有过的体验，对于那些无法改变的因素，去研究就没什么意义，您说呢？这种情况是可以通过心理治疗，特别是认知行为疗法得到缓解改善痊愈的。治疗方案的选择建立在医生对自己情绪科学详细评估的基础上。
韩焕 河南中医药大学第一附属医院 医师
擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛
帮助网友：2822
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2020-04-08 13:22:52
病情分析：
你都说了，是在紧张的状态下才会发抖，那就是心理作用可以预防
指导意见：
你想想大家都是人，你有什么可害怕的呢？又没有做什么伤害他的事，或许是你比较热情，好久不见了不知道怎么表达那份热情，心态放平和一点
2020-04-08 13:30
ask93018750w2
追问
就是因为自己有这样的病历。跟陌生人见面生怕出现这种情况。所以控制不了。心里一紧张就会出现。
2020-04-08 13:44医生回答：
你这个不是病，不要把自己当做病人，坦坦荡荡，自信一点
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