这是年龄正是青春期开始发育的时间,容易产生心理上的波动,不要过分去强调这种心情,把问题想简单上学主要就是以学业为主,当心情不好的时候可以到公园商场,或者做一些自己喜欢的事情。
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,心理不健康,思绪不稳定,失眠多梦会胡思乱想,建议去医院心理科就诊。
指导意见:
出现这种情况最常见的是脑神经衰弱或者焦虑症等导致的注意力不集中,建议去医院心理科就诊。建议养成规律的作息时间,不要压力太大,多放松心情。希望能帮助您!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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