24小时之内可以冰敷,超过24小时以后可以温热敷,近期饮食要清淡一些,多喝温开水,多吃蔬菜,避免各种辛辣,腥味,刺激性等食物的摄入,不要吃海鲜,火锅,烧烤等食物,如果症状严重的话可以去医院就诊。
病情分析:
首先这些小红点要注意观察,如果确实是由于皮下出血造成的,冰敷是在24小时以内。
指导意见:
超过48小时以后需要进行热敷,这样能够促进局部的血液循环,对于改善症状是很有帮助的。
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