心情难过郁闷无助好笨

      你存在情绪低落，思维迟缓，记忆力下降的情况，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
      

      病情分析：
      您好，看来是因为你的心情压抑郁闷引起身体的症状，导致自己好像思维行动都动弹不得，身体的这种症状提示我们卡在那里需要调整。
      指导意见：
      究竟现实生活当中发生了多大事情让我们那么难受，我们看来对于这种情绪调整不过来，我们有没有试着去走出来，比如说去做一些自己喜欢的事情去寻找别人帮助去倾诉，我们情绪平稳的时候再回来看看这件事情，会让我们有调整的方向。