总是起口腔溃疡，牙齿上还有很多牙菌斑

      你好，根据你提供的情况。正常成年人应该每年做一次超声波洗牙治疗。超声波洗牙治疗可以彻底去除口腔里面的牙结石，牙菌斑，食物残渣和软垢，保持口腔清洁卫生。反复发作的口腔黏膜溃疡和不规律的生活。精神压力比较大，晚上经常熬夜加班，休息不好以及不良的生活习惯有关系。你要在这几方面多加注意。
      

      病情分析：
      复发性口腔溃疡，可能和维生素缺乏，微量元素缺乏，激素失调，抵抗力下降等等原因有关系。
      指导意见：
      复发性口腔溃疡目前没有根治的治疗方法，现在的治疗只是缓解疼痛，促进溃疡愈合，平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃点新鲜蔬菜水果。建议你每天吃一颗维生素E胶丸试试。
      

      病情分析：
      你好，看到了是有口腔溃疡。你的牙齿刷的还可以，是有少量的菌斑。
      指导意见：
      口腔溃疡的话可以用一些治疗溃疡的药，一般情况下1~2周就自愈了。牙齿刷的没问题，可以配合使用牙线，这样牙齿清洁的会更好一些。第2个就是定期洗牙，洗牙能把自己去不掉的牙石和比较顽固的菌斑去掉。
      以上是对“总是起口腔溃疡，牙齿上还有很多牙菌斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！