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为什么四五天都不大便无便意

男 | 16岁 2020-04-09 00:01:00 1人回复来自焦作市

健康咨询描述：每天吃的不少，都是按饱来的，也运动，每天起码一个半小时，但是好几天四五天都没有便意，我朋友说是运动多了残渣少，这与运动多有关吗？我进行的是比较剧烈运动

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-08-25 20:35:05 我要投诉

指导意见：
考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况，建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，长期坚持体育运动来促进胃肠功能。

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