崴脚半年不好刚崴脚没有过多休息一直在学校

      强扭伤了半年没有回复。你说的这些情况很正常。人体创伤后修复很慢，静脉回流不好，整体机能恢复要很久。总是疼痛、肿、不舒服。这个恢复要很久的。有的人一个月好，有的人三个月、半年好，甚至还有一两年不好的，这些都比较多见。好好休息，适度锻炼，靠时间，转移注意力，慢慢就好了。脚踝扭伤以网购瑜伽平衡板锻炼踝关节肌肉力量、活动度和平衡功能。慢慢就恢复了。
      

      病情分析：
      以前崴过脚，脚踝部有受伤的经历，当时没有好好的休息，现在走路时间长了，就会出现脚踝部的疼痛，不适
      指导意见：
      受伤后没有得到好好的休息，当时拉伤的松弛的韧带可能没有得到很好的修复，这个地方存在着薄弱的环节，在过分疲劳的情况下，就会引起疼痛，建议您平时避免长时间的走路，避免脚踝受寒，做好自我保健