脾胃虚，湿气重，怎么办

      如果是脾胃不和，湿气重，考虑你应该是与平时的生活饮食不规律有关系，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔软易于消化的食物，温热饮食。
      

      注意清淡易消化饮食，不能吃辛辣刺激的，热气上火的东西，多吃水果蔬菜，可以促进肠蠕动改善便秘的情况。一日三餐，一定要合理。不可以暴饮暴食的。不能吸烟喝酒。
      

      病情分析：
      您好，您现在的情况考虑是胃动力不足造成的，建议您可以吃一些促进胃动力的药物，比如吗叮啉或者是莫沙必利等药物，要在餐前食用。
      指导意见：
      同时要注意饮食清淡易消化，不要吃过于油腻的食物，不要吃生冷的食物及产气多的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以少食多餐。
      
      以上是对“脾胃虚，湿气重，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，多考虑还是胃肠道消化功能紊乱引起的原因，黑多因饮食不注意诱发。
      指导意见：
      建议口服多潘立酮片、莫沙比利片对症治疗一下，注意饮食清淡，少食多餐，少吃辛辣刺激性食物，希望我的回答对你有所帮助。