额头长痘一直不好，怎么办

      指导意见：
      平常用温和洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，夫西地酸软膏、过氧化苯甲酰软膏（班赛）、阿达柏林凝胶等

      病情分析：
      您好！根据您图片分析，您还是一个痤疮的症状。皮肤分泌过于旺盛，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，导致长痘痘。再者经常熬夜，工作压力大也能造成内分泌功能紊乱，引起面部上长痘痘。
      指导意见：
      您好！首先建议您尽量不要熬夜。每天彻底的清洁皮肤，并做好皮肤的保湿补水，有时候油性缺水型的皮肤同样容易生长痘痘。饮食方面一定要清淡一些，多吃一些维生素含量较高的水果。多喝水。白天可以使用夫西地酸乳膏，晚上使用阿达帕林凝胶外涂。

      病情分析：
      你好，根据你的描述额头长痘一般是与内分泌失调，油脂分泌旺盛，饮食不当，经常熬夜等因素有关。
      指导意见：
      建议你注意卫生，不要用手挤抠痘痘，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜及过度劳累，可以外涂阿达帕林凝胶或夫西地酸乳膏，如效果不好就要去医院皮肤科就诊。
      以上是对“额头长痘一直不好，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！