二头肌收缩感到疼痛，不能自由伸直，前几天练了哑铃

      病情分析：
      你运动之前有没有进行充分的热身活动呢？还有就是练哑铃的时候有没有适当的减轻重量。
      指导意见：
      首先还是考虑，因为肌肉的劳损和拉伤有非常大的关系，可以适当的热敷，或者是用点云南白药喷剂管用。

      病情分析：
      病情分析：如果有肿胀和疼痛，尤其是活动肢体的时候，那么肌肉拉伤的可能性就会比较大。对于不严重的肌肉拉伤，局部的疼痛和肿胀不是很明显，治疗上主要是休息静养，然后可以喷洒一些肿痛气雾剂活血化瘀，还可以使用膏药比如氟比洛芬巴布膏治疗，一般3-5天可以恢复
      指导意见：
      指导意见：如果只是一般的肌肉疼痛，局部可以按摩和热敷，另外就是膏药氟比洛芬巴布膏治疗。如果考虑肌肉病变必要时磁共振检查。