一跑步或吃辣的就会痒

      您好！根据您提供的信息，考虑您是胆碱能性荨麻疹，是由于躯体温度升高，体内释放乙酰胆碱所致，建议您服用抗胆碱的抗阻胺药物治疗，期间注意避免诱发因素，比如食热食热饮；剧烈运动和情绪激动等使躯体温度升高的因素。希望我的回复能帮到您，祝您健康快乐！
      

      病情分析：
      根据你的病情描述应该是荨麻疹，荨麻疹是一种过敏性的皮肤病，主要由于伤风受凉及进食辛辣刺激性的食物及海鲜发物引起。
      指导意见：
      平时要注意饮食清淡，要忌食辛辣刺激性的食物以及海鲜发物，平时也要注意保暖，避免伤风受凉。可以口服抗过敏的药物，也可以用中药治疗。