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大脑兴奋睡不好觉，睡了一会又睡不好了

男 | 32岁 2020-04-09 19:50:26 3人回复来自广州市

健康咨询描述：大脑兴奋睡不好觉，睡了一会又睡不好了怎么办

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胡瑛聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压帮助网友：37031称赞：4

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2020-04-09 19:52:49 我要投诉

你好，首先需要明确是什么原因出现了过度兴奋的情况，也是建议尽量在临睡觉前避免神经刺激，需要注意避免玩手机，避免进食，要缓和情绪，可以应用轻音乐安神，可以考虑应用助眠软件引导高品质睡眠。

涂绍军上饶市人民医院主治医师擅长: 肺炎、肺脓肿、支气管扩张、呼吸衰竭、支气管哮喘等呼帮助网友：1810

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2020-04-09 19:52:51 我要投诉

你好，你这个情况考虑可能平时工作压力大，导致精神高度紧张，兴奋大脑皮层，导致的难以入睡，建议你适当锻炼，放松身心，调整心态！可以口服百乐眠胶囊调理，必要时可以神经内科或者精神科开处方药对症处理！

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王青龙晋城市第二人民医院医师擅长: 消化性溃疡,肺炎,呼吸衰竭,冠心病,充血性心力衰竭帮助网友：2369

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2020-04-09 19:53:32 我要投诉

      病情分析：
      你是遇到啥高兴的事情了？兴奋的都睡不着。如果这样的话，你还是先平复平复心情
      指导意见：
      如果不是因为外界的问题，那可能是因为交感神经兴奋导致的。这样的话就建议去医院看看，如果一直休息不好，人会受不了的
      以上是对“大脑兴奋睡不好觉，睡了一会又睡不好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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