个人觉的是强迫焦虑症.

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现是强迫症的症状，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，保持情绪稳定，出现强迫症状或想法时可以转移一下注意力，一定要坚持调节，通过调节会有改变的。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况可能是强迫症的表现，那你的家族中有没有谁有这方面的问题。
      指导意见：
      那是什么时候在什么情况下出现的，最好去心身科让专科医生给全面的评估，达到临床诊断的话，给你造成了困扰，那就要药物治疗了。