补充蛋白质，除肉类豆类蛋白.粉，还有什么途径补充

男 | 43岁 2020-04-10 10:32:23 1人回复来自

健康咨询描述：我想补充些蛋白质，除了可以从肉类、豆类，还有我平时补充的汤臣.倍健蛋白.粉，还有什么途径可以补充呢？听说吃燕麦可以补充蛋白质，这个是真的吗？

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王哲 烟台市烟台山医院主治医师擅长: 擅长癫痫病诊断，周围神经病，肌肉病诊断帮助网友：1658

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2020-04-10 10:34:25

你好，我看到你的描述了，不知道为什么要补充蛋白质？比较消瘦吗？可以吃点蛋白质粉，但是个人感觉食补就可以。我们正常人不需要特别补充蛋白质的，正常饮食的摄入完全足够了

健脾和胃，消积增食。本品用于小儿乳食内滞所致厌食...[说明书]

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