膝盖髌骨骨折髌骨抓固定肌肉萎缩
健康咨询描述： 我想问一下做空中脚踏车的动作会瘦腿吗我现在是腿没有劲我这样锻炼腿会越来越细嘛
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医生回复区
空中脚踏车的动作会起到瘦腿的作用，因为踩的时候腿会出力，大小腿的肌肉都会运动到，能够加速下半身代谢及脂肪燃烧，所以可改善松弛的肌肉，同时配合合理的饮食。也可以平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背每次20次，逐渐递增，但是不要超过30次，每次做两组。
医生，我是肌肉猥琐，腿变细了，我以为做这个动作腿部用力，腿会变粗，她不会变粗嘛，做什么动作腿会变粗
这样可以促进血液循环，增加肌肉的张力，改善肌肉萎缩，但是一次做的时间不易过长，同时可以按摩腿部，从大腿根部逐渐按摩到小腿脚踝骨促。这样可以有效的改善腿部肌肉萎缩以及增加腿部肌肉发达使腿部逐渐变粗。
腿越来越细了医生
这是由于血液循环不畅导致的腿部肌肉萎缩，平时要进行腿部的按摩，促进血液循环，这样可以有效的改善。
病情分析：
会瘦腿的，不过空中脚踏车也是非常累的，您的长期坚持才能取得期望的结果。
指导意见：
空中脚踏车和其他锻炼方式一样，都是消耗热量的，是能减肥的，但是每天要有一定强度，并且要坚持一段时间
医生，我不想减肥，我做这个动作，腿会越来越细是嘛，我以后就不做这个动作了，我腿肌肉猥琐，我以为这样锻炼慢慢会恢复，做什么动作会恢复嘛
做这个动作不会引起肌肉萎缩，如果单纯只是锻炼腿部肌肉，活动强度不到每天半小时以上，也不会又减肥效果，为锻炼只能是使肌肉发达，可以这样锻炼
病情分析：
你是髌骨骨折术后导致肌肉萎缩，是由于你术后锻炼不及时，导致废用性萎缩以及术后导致的刀口瘢痕的增生，以及周围组织关节囊的黏连，引起关节僵硬。
指导意见：
你现在已经肌肉萎缩的话，必须要坚持锻炼，做空中脚踏车是让你行漆关节屈伸活动，这样不会让你的小腿越来越细，当你锻炼到正常是，你的腿会慢慢恢复，也会逐步有劲。你一定要坚持下去。祝你早日康复！
以上是对“膝盖髌骨骨折髌骨抓固定肌肉萎缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，我腿肌肉猥琐，我想通过锻炼让他变粗，空中脚踏车都说是减肥瘦腿的，我不会越运动越细吧
不会，当你的能自由屈伸后，你就能通过其它渠道锻炼了，当功能恢复，肌肉也会慢慢恢复。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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