健康咨询描述: 生孩子之前总吃高热量食物不爱运动我一米六三才九十多斤,现在基本上只吃低热量的食物外加每天运动特别累,有时都感觉超负荷,但是我一直是一百四十多斤
因为你每天只吃低热量的东西,又运动肯定是长不胖的。再说你没有生孩子之前,也是不容易发胖的。有的人天生是长不胖的。一日三餐规律饮食。不要暴饮暴食。
我是说我现在只吃低热量食物每天运动一直是一米六三一百四十斤多斤,之前没生孩子时非常能吃高热量的食物不锻炼这才九十多斤
这个还是胃肠功能消化吸收的问题,有的时候吃的虽然多,但是不爱吸收的那么也有可能是运动过度,这个会导致那么消耗过大,这个胖也好,瘦也好。还是身体健康是第一标准
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