最近做梦老是梦见世界末日，丧尸和生物突变

      根据您的描述，您可能是最近观看这方面的电影看的太多了，人们常说日有思，夜有梦。不要想太多，我们都不是拯救世界的大英雄。建议你养成规律的作息时间，不要熬夜，要早睡早起，同时进行适量的运动，注意劳逸结合。

      你好，你这种情况有可能是最近过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，平时尽量不要看一些这些方面的电视。平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。

      根据你的叙述应该和你白天玩手机看电脑，特别关于一类的电影看的多，绝对有一定关系。建议：不要熬夜，看一类轻松的电视剧或者电影，或者看书，不要紧张，放轻松，睡前喝杯温牛奶有助于睡眠改善。
      以上是对“最近做梦老是梦见世界末日，丧尸和生物突变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一个月来，你一直的做梦都是恐怖的画面和内容。这种情况可能和你总是看相似的恐怖电影，大脑始终处于这种情节刺激有关。
      指导意见：
      此外焦虑不安情绪也会导致做噩梦。有时睡前吃的过多，吃的过于辛辣，胃肠道不舒服，也会导致做噩梦。和预言没有关系。放松心情，室外运动，少看此类电影。

      病情分析：
      分析：最近一段时间可能是由于新型冠状病毒肺炎，世界各地爆发，造成你思想上的高度紧张出现的这种情况。
      指导意见：
      建议：每天坚持锻炼身体，看央视新闻节目，了解最新的疫情动态，请相信我们的党和政府，我们一定会战胜这场疫情！