梦到了丧尸知道自己在做梦

女 | 18岁 2022-01-20 20:28:18 1人回复来自

健康咨询描述：梦到了丧尸跟之前做的丧尸梦一样在梦里还能想起来剧情。结局怎么样到哪儿就会醒也知道自己在做梦第二天晚上下班回家看到的月亮也觉得是红色的

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胥小鹏 滕州市中医医院主治医师擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。帮助网友：15491

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2022-01-20 20:31:12

你好，人做梦是因为晚上在进入快动眼睡眠期,由于脑部在不停的活动,所以思考内容就形成了梦境，所以人每天晚上都在做梦,做梦是一个很正常的现象。在做梦的过程中,身体是极度放松的,而且能够有助于白天增加自己的情感反应。如果做梦的内容很可怕,就形成了噩梦。梦的内容往往跟白天所处的环境和经历的事件相关,所以如果经常做噩梦,可能是白天经历了可怕的事情,或者是压力过大,思虑过多。如果是这样,可以尝试在白天没有睡着的时候,尽量做一些放松的事情,或者进行减压的运动或者治疗,看看是否对做梦有所改善。