月经前几天经量极少，经期时间长。无腹痛

健康咨询描述： 前几年接二连三发生了很多重大的事，精神上受到了很大的创伤，导致每天几乎都处于焦虑紧张，压力巨大情绪不稳的状态。心事重想得多，失眠导致熬夜的厉害，每晚都是凌晨2,3点才入睡，不开心，看谁也不顺眼，一点点小事就动怒发脾气，或者自己憋屈着。敏感多疑不相信人，不接触不交流，每时每刻都是愤怒抱怨仇恨的心情，不笑不说话，痛苦不堪，每天都是崩溃的边缘。饮食也不规律，一入冬到开春就畏寒，四肢沉重，酸痛冷，双脚冰凉。也不运动，几年间胖了十几斤，几乎是自闭抑郁了。从去年12月开始月经不正常，来的日子准时，但前几天经量非常少，有时一整天都没有，有时只是卫生纸上有一些粉红色痕迹，有时一天只用一片卫生巾还没湿透。这样持续4,5天吧，没有了之后，隔3,4天，又会来了，再来的时候头1,2，3天量也不是很多，但比第一次那种状况要多一些。这样三四天左右，量开始多起来，回到以前正常的经量，偶尔会排出黑色块状的东西，不是很大块，或是卫生纸上擦拭会有棉絮状的，这些状况以前没有过。偶尔有明显流出的多一些，但没到血崩的程度。这样大概持续8,9天吧，这个月经期洗过一次澡，吃过两次凉东西，比前几个月又多了几天，但不痛经。（自从来月经那一天就基本没有过痛经，除非极个别特殊情况，也只有三四次而已，一会就不疼了）这样算上第一天很少量排经到彻底干净，前后有十几天。这个月明显精神不济，乏力虚弱，做家务上楼梯很累，气喘。四肢越来越冰冷，沉重，站久一点会腰疼。每天晚上泡热水脚，白天还是冰凉。现在感觉自己就像做了大手术，气血两亏元气大伤了，因为身体的原因，又加重了本就悲观绝望的抑郁心理，真觉得人生没啥希望。PS:真心希望专业的医生给出建议，感谢。