你好，我的乳房现在不知道怎么回事一碰就有点疼痛。

      腺癌一般是以乳腺内的无痛性肿物为首发症状，肿物大小不一，边缘一般不规则，活动度很差。据你所描述的皮肤上有黄色的痕迹，而且触碰的时候会有疼痛的感觉，考虑与外伤有关系。可以活动的结节有可能是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤，可以到医院做一下乳腺彩超的检查或者是钼靶的检查，可以初步判定乳腺肿块的性质。
      

      病情分析：
      您好，结合您的描述以及您目前的情况，首先来为您做一个病情分析：您自述乳腺部位触碰疼痛明显，您已经结婚，有性生活，乳腺部位经常被频繁刺激，治疗建议如下
      指导意见：
      1.结合您的描述及症状，首先考虑是乳腺增生结节或乳腺炎可能。2.建议到当地医院查乳腺超声明确诊断，乳腺炎需要结合消炎治疗，避免频繁刺激。3.乳腺增生结节建议如下：平时不要老是去触摸刺激它，要保持好心情，调理内分泌，和谐适度性生活，避免使用含雌激素的化妆品，多摄入维生素及矿物质，避免摄入过多刺激性饮料如咖啡、巧克力等，避免烟熏、腌制及油腻或海鲜类食物，多运动，控制体重，乳罩佩戴要宽松适度，注意定期复查，可有效预防控制。